Tučnota je veľmi často podceňovaná. Najmä vo vzťahu rodič – dieťa. Každý rodič by chcel pre svoje dieťatko to najlepšie, no žiaľ nie každý dokáže myslieť v živote svojho potomka aj

V posledných rokoch  sa do povedomia chudnúceho sveta dostáva myšlienka, že sacharidy sú zdrojom celého priberania a že ich vylúčenie z potravy prinesie úspechy v podobe vysnívanej postavy.  Dnes už pri rozmanitosti potravinových artiklov

Keď hovoríme o odporúčanom pitnom režime, ktorý je telu prospešný, je všetko v poriadku. Ak však ide o „pitný režim“ v podobe alkoholu alebo sladených nápojov, treba spozornieť! Vedeli ste, že rôzne diétne

Keď vidíte obézneho človeka, napadne vás myšlienka, že veľa jedáva. Zdá sa to z pohľadu štíhleho človeka tak jednoduché a prosté. Stačí sa prestať prejedať, v noci nenavštevovať chladničku, neutešovať sa jedlom pri

Chudnutie je dlhodobý proces. Ak má byť novozískaná štíhlosť trvalá, pôjde aj o trvalú zmenu vášho životného stereotypu a v neposlednom rade aj o zmenu postoja k sebe samému. Dlhodobo si želáte schudnúť, no vždy

Vianočné sviatky sú pre mnohých vážnym problémom. Čas ticha a pokoja sa neraz premení na plus 6 kíl za 3 týždne. To nie je nič zdravé, ani príjemné. V krátkom