Celozrnné špagety so sušenými paradajkami a pestom

Veľmi rýchly a na prípravu jednoduchý recept. Časová náročnosť – približne kým zovrie voda na cestoviny a cestoviny sa uvaria. Zatiaľ si opražíme na oleji cesnak nakrájaný na plátky, prihodíme sušené paradajky, pesto, lyžicu kukurice (nemusí byť), posypeme troškou strúhaného parmezánu a zmiešame s cestovinami. Pri chudnutí si dáme menšiu porciu, stačí 60-80g surových cestovín.

Potrebujeme:

  • celozrnné špagety 60-80g
  • olivový olej 1 PL
  • cesnak (množstvo podľa chuti)
  • bazalkové pesto 1-2 PL
  • sušené paradajky 5 ks
  • parmezán 1 PL
  • kukurica 1 PL

Toto jedlo je chudobnejšie na zeleninu, deficit môžeme doplniť v ostatných jedlách v danom dni.

IMG_8828

Katarína Majzlová

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: