Lečo s vajíčkom

Suroviny:

  • Lečo sterilizované 250g (ja som mala malú flašku Coop jednota, 330gramú)
  • 1 vajíčko
  • 1 bielko
  • Olivovy olej 5g
  • Domáci knäckebrot 55g
  • Uhorka 100g
  • Reďkovka 100g

Postup:

Rozpálime si panvicu, postriekame ju olivovým olejom, pridáme rozmiešané jedno celé vajíčko a jedno bielko. Miešame, postupne pridávame lečo a prehrejeme to spolu. Trochu prisolíme.
Podávame s domácim knäckebrotom a zeleninou.

Energetické hodnoty odhad:

  • 1555KJ
  • Bielkoviny 19g
  • Tuky 13g
  • Sacharidy 46g

leco-s-vajickom

gulinka

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: