Zelenina s mozzarellou na večeru

Ak si dáte na večeru takýto tanier s nakrájanou zeleninou a mozzarellou, nasýtite sa a vašej línii neuškodíte.

Čo som dala na tanier:

  • paradajky koktail strapcové Brioso (na obale bol pekný názov Veselá paradajka zo žitného ostrova)
  • hrsť mrazenej kukurice (na panvičke som ju len prehriala s trochou vody a scedila)
  • uhorka
  • light mozzarella
  • krehké plátky s vlákninou a slnečnicou (jeden je potretý arašidovým maslom)
  • olivový olej

Ak si strážite kalórie veľmi dôsledne, arašídové maslo na večeru už nedávajte, ani na ten jeden chlebík ako som si dala ja. Postačí olivový olej, ktorým je pokvapkaná zelenina.

zelenina na tanieri

Ľubica Balentová

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Comment: